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Description
Publié le : 2025-12-17
Paroles et traduction
Original
Nadie me enseñó a vivir con la cabeza en guerra, pero aquí sigo, aprendiendo a no romperme.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba mi vida, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a calmarme, sin correr, sin huir de lo que me hace sentir, porque no todo es ser valiente, a veces es parar y sobrevivir.
Me despertaba con nudo en el pecho, con el alma cansada de fingir.
Sonreía pa' que nadie preguntara, mientras por dentro no sabía existir.
Me exigía más de lo que podía, pensando que así iba a sanar, pero el cuerpo también se cansa de aguantar sin poder hablar.
Hasta que entendí. . .
que no todo lo roto se esconde.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba hasta el día, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a escucharme en silencio, a soltar lo que no era para mí, a no culparme por los días malos y a celebrar solo por seguir aquí.
No todo se cura de golpe, no todo tiene explicación, pero luchar ya es una victoria, así que sigue peleando hasta la gloria.
Y si hoy sientes que no puedes, que el mundo te pesa de más, recuerda que no estás fallando, solo estás aprendiendo a sanar.
Aprendí a calmarme y sigo en ello, no todos los días sale el sol, pero ahora cuando llega el miedo, no me pierdo, me agarro a mi voz.
Aprendí a calmarme, sigo aquí, aunque tiemble a veces.
Al vivir, la ansiedad no es quien yo soy, solo fue una parte del camino hasta volver a mí.
Traduction en français
Personne ne m’a appris à vivre la tête en guerre, mais me voilà toujours en train d’apprendre à ne pas craquer.
J'ai appris à me calmer quand tout me faisait mal, quand la peur hurlait et ne me laissait pas respirer.
L'anxiété m'a volé la vie, mais elle n'a pas pu m'enlever mon désir d'aller de l'avant.
J'ai appris à me calmer, sans courir, sans fuir ce que je ressens, car tout n'est pas une question de courage, il s'agit parfois de s'arrêter et de survivre.
Je me suis réveillé avec un nœud dans la poitrine, l'âme fatiguée de faire semblant.
Il souriait pour que personne ne lui demande, alors qu'à l'intérieur il ne savait pas comment exister.
J'ai exigé plus de moi-même que je ne pouvais, pensant qu'ainsi je guérirais, mais le corps aussi se lasse de supporter sans pouvoir parler.
Jusqu'à ce que je comprenne. . .
que tout ce qui est cassé n'est pas caché.
J'ai appris à me calmer quand tout me faisait mal, quand la peur hurlait et ne me laissait pas respirer.
L'anxiété m'a volé la journée, mais elle n'a pas pu m'enlever mon désir d'aller de l'avant.
J'ai appris à m'écouter en silence, à abandonner ce qui n'était pas pour moi, à ne pas me blâmer pour les mauvais jours et à célébrer juste le fait d'être ici.
Tout n’est pas guéri d’un coup, tout n’a pas d’explication, mais se battre est déjà une victoire, alors continuez à vous battre jusqu’à la gloire.
Et si aujourd’hui vous sentez que vous n’y parvenez pas, que le monde vous pèse trop, rappelez-vous que vous n’échouez pas, vous apprenez simplement à guérir.
J'ai appris à me calmer et je continue, le soleil ne sort pas tous les jours, mais maintenant quand la peur vient, je ne me perds pas, je garde ma voix.
J'ai appris à me calmer, je suis toujours là, même si je tremble parfois.
Dans la vie, l'anxiété n'est pas qui je suis, elle faisait juste partie du voyage pour revenir vers moi.