Do it

Les instructions sont simples: debout, accroupi, aligné, concentré. Pas sur quelqu'un, mais sur son dos. Une danse où chaque commande sonne comme une incantation, et où la répétition n'est pas destinée à mémoriser, mais à imprégner le corps. Au début, cela semble simplement amusant. Puis, soudain, on comprend: c'est presque de la méditation. Le rythme est comme un métronome interne. Les genoux en avant, les talons au sol, « pas dans les fesses, mais dans le dos »: telle est la devise de tous ceux qui sont fatigués de tenir bon, mais qui continuent malgré tout. Et oui, « not do it » revient étrangement souvent. Mais c'est aussi ce qui fait le charme de la chose: parfois, le plus important est simplement de commencer à bouger. Le reste suivra.